กาแฟสำเร็จรูปส่วนใหญ่จะใช้ครีมเทียมเป็นส่วนประกอบ ทั้งกาแฟกระป๋อง กาแฟสด กาแฟซอง การชงใส่แก้ว ก็ยังมีคราบเหนียวๆ ติดอยู่ที่ก้นแก้ว การดื่มเข้าไปในร่างกายของเรานั้นก็คงไม่ต่างกัน หากชอบกาแฟเป็นประจำ การกินกาแฟดำผสมเพียงน้ำตาล จะเป็น ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า

เครื่องดื่มประเภทกาแฟสำเร็จรูปทั้งหลายจะมีครีมเทียมเป็นส่วนประกอบ หากเน้นกินกาแฟที่ปลอดภัยมากขึ้น ก็ควรผสมแค่กาแฟ กับน้ำตาลเท่านั้น ซึ่งจะสามารถกำหนดปริมาณมากน้อยได้ตามที่ร่างกายต้องการได้ ปลอดภัยกว่ากาแฟสำเร็จรูปแน่นอน